"웬만하면 용서하고 좋게 지내시죠"
"용서를 하니 차라리 아예 관계를 끊어 버리겠어"
용서는 참 쉽지만은 않습니다. 하지만 용서를 구하는 사람도 용서를 받는 사람도 용서를 해버리고 나면 서로가 참으로 개운합니다. 일종의 달콤함마저 있습니다.
용서를 하고나면 단맛이 납니다. 용서를 하고나면 왜 단맛이 날까요. 진짜일까요. 용서가 무슨 맛과 연관이 있을까요. 쉽고도 어려운 용서에 관해 생각해 봤습니다.
☞ 용서는 어떤 마음상태서 잘 될까?
용서를 해주고픈 사람의 마음은 어떨까요. 용서를 해주려면 아량과 관용이 있어야 합니다. 마음이 넓어야 한다는 얘기죠. 마음이 부드러워야 한다는 말입니다.
그렇다면 마음을 부드럽게 하는 방법이 있을까요. 마음이 부드럽게 된다면 보다 쉽게 빠르게 용서가 되기 때문일 것입니다.
☞ 용서를 하려면 단 것을 먹어라?
용서는 부드러운 마음에서 쉽게 됩니다. 그렇다면 마음을 부드럽게 만드는 방법엔 뭐가 있을까요. 바로 단 것을 먹어 보세요. 당분 섭취가 마음을 부드럽게 만들어 남을 용서할 수 있는 마음을 갖게 한다는 연구결과가 있습니다.
단것을 먹으면 마음이 부드러워져서 용서하는 마음을 갖게 된다는 것입니다.
☞ 포도당이 제대로 흡수되지 않으면 용서하는 마음 갖기 어려워?
미국 켄터키 대학 심리학교수 네이선 디월 박사는 포도당이 세포에 제대로 흡수되지 않는 2형 당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 자신에게 잘못한사람을 용서하는 마음을 갖기가 어렵다는 사실을 밝혀냈다고 합니다.
☞ 자기억제 담당 뇌부위는 많은 양의 포도당이 필요?
디월 박사는 포도당이 뇌에는 연료나 마찬가지로 특히 자기억제를 담당하는 뇌부위는 특별히 많은 양의 포도당이 필요하다고 합니다.
디윌 박사는 당뇨병 환자는 포도당이 뇌세포에 제대로 공급되지 못해 보복충동을 제어하기 어려운 것으로 보인다고 합니다.
☞ 어떻게 실험했나?
디월 박사는 당뇨병 환자를 포함한 511명(평균연령 28세)을 대상으로 '친구라면모든 것을 용서할 수 있다'라는 용서할 수 있는 마음의 정도를 측정하는 10개 항목 테스트와 "본인만 알고 있으라고 알려준 사람이 그 비밀을 누설했을 때 용서할 수 있는가?" 등을 묻는 설문조사를 했다고 합니다.
☞ 포도당이 용서하는 마음으로
실험팀은 또 최근 자기에게 잘못한 남의 행동을 실제로 용서한 일이 있는지를 물었다고 합니다. 그 결과 당뇨병과 자신에게 가해진 남의 잘못된 행동을 용서하지 않으려는 마음사이에는 양의 상관관계(positive correlation)가, 당뇨병과 용서하려는 마음 사이에는 음의 상관관계(negative correlation)가 성립된다고 합니다.
☞ 용서하는 마음으로 단 것을 새롭게 봐야?
용서하는 마음은 보다 넓고 마음이 포근해집니다. 용서를 하고 나면 별것이 아니면서 홀가분해집니다. 혹시 용서를 해야할 일이 있다면 단것을 먹고 넓은 아량과 관용을 가져보세요.
어떠세요? 블로거이웃님, 혹시 용서를 해야할 일이 있다면 오늘은 넓은 마음으로 용서를 해보면 어떨까요.
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최정 2010/08/19 08:32
음.. 저는 매일 편의점에서 파는 마시는 포도당을 먹고 있습니다
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슈르루카 2010/08/19 08:50
제가 요즘 당분이 부족했나봅니다.^^
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큰바다로 2010/08/19 10:07
나를 위해서도 용서는 좋지요,,
잘 보고 갑니다, 좋은 하루 되세요^^ -
시골아낙네 2010/08/19 10:36
음...남편하고 싸우는날은 필히 달콤한 간식거리를 챙겨놔야겠어요^^
요즘같이 뜨겁고 지치는 날에도 가끔 한번씩 단것이 땡기는데..
용서도하고 스스로 화도 삭히기위해 오늘은 간만에 달콤한 아이스크림이라도
준비해야겠습니다~~^^*
행복한 하루 시작하세요^^ -
루나티크 2010/08/19 11:12
단것은 만병통치약이네요~^^; 용서를 위해서 단것을! 세미예님도 좋은하루되세요
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실버스톤 2010/08/19 11:12
음식의 힘은 대단하죠!!!
특히 맛있는 음식에서 오는 만족감은...
다른 기분나쁜 감정들을 몰아내죠.
오늘도 맛있는 음식과 함께 하시는 하루 보내시길!!! -
오븟한여인 2010/08/19 11:33
그렇군요.
남편들어오는시간에 맞춰 단것 하나먹어야겠네요. -
초보아빠 2010/08/19 12:02
오늘 초콜릿 좀 많이 먹어야겠네요 ㅋㅋ 누굴 용서해야 되서
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자 운 영 2010/08/19 13:02
피로할때 단것을 먹으면 조금 가라 앉는단 소리를들었는데
아마도 릴릭스 한 기분에 한템포 여유겠죠 ㅎ
그 달콤한 시간엔 모든 자비가 줄줄 생기지 않을지 ㅎㅎ
막바지 여름 잘 보내시고요 ㅎ^ -
부지깽이 2010/08/19 13:41
흐음... 당장 사탕 열 상자랑 초콜릿 열 상자 주문해야겠습니다. ^^
세상에 젤로 힘든게 저는 너그러운 마음과 용서하는 마음이에요.
넉넉해 지려고 노력하지만, 잘 안되네요.
나이가 더 들면 나아질라나, 이런 제가 스스로 피곤해서 가끔은 얼른 늙기를 바라기도합니다. -
꿈꾸던 시절을 찾아서 2010/08/19 15:02
음, 사무실에 초콜릿을 사다 놓아야겠군요.
용서가 안되는 일이 발생할 때마다 먹어야겠습니다.
용서 받을 일이 있으면 대상에게 억지로 먹이기도 해야겠죠?흐흐흐 -
웃골댁 2010/08/19 17:23
아,,그렇군요.. 단것을 싫어 하는데 용서하는 마음을 가질려면 이제부턴 단것도 먹어 주어야 겠어요...넓은 아량 넓은 마음으로 관용과 사랑을 베풀듯이요~~
감사드립니다... 남은시간도 행복하시구요~~
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